Plus de la moitié des femmes enceintes ont des nausées et des vomissements, en particulier pendant le premier trimestre de la grossesse. Malgré qu’ils surviennent souvent le matin, vous pouvez avoir des nausées matinales toute heure du jour. Il ne signifie pas que votre bébé est malade. Nausées de grossesse est probablement causée par l’augmentation soudaine des hormones dans votre corps. Il est généralement doux et s’en va pendant quelques jours après la grossesse. Certaines femmes ne se sentent jamais des nausées pendant leur grossesse.

Nausées matinales et femmes enceintes
Nausées matinales et femmes enceintes

Appelez un médecin si:

  • Vous avez des symptômes pseudo-grippaux, ce qui peut être un signe de maladie.
  • Vous vous sentez étourdi ou léthargique.
  • Vous avez des vomissements sévères en permanence ou plusieurs fois par jour.
  • Vous ne pouvez pas garder le bas des liquides ou des aliments et que la perte de poids.
  • Vous pensez que vos nausées peuvent être causées par le fer dans votre vitamine prénatale.
  • Vous souhaitez prendre des médicaments anti-nausée ou essayer un traitement comme l’acupuncture.

Etapes de soins

  • Manger cinq ou six petits repas au lieu de trois pour éviter d’avoir l’estomac vide.
  • Prenez une multivitamine régulièrement. Cela peut rendre les nausées matinales moins sévères. Ne prenez pas votre vitamine si vous avez un estomac vide, car il peut aggraver la nausée.
  • Éviter les odeurs qui dérangent l’estomac.
  • Manger biscuits salés, pain grillé ou céréales sèches à votre réveil pour calmer votre estomac.
  • Évitez les aliments épicés et gras.
  • Lorsque vous vous sentez nauséeux, manger des aliments faciles à digérer, comme le riz, les bananes, le bouillon de poulet, la gélatine ou sucettes glacées.
  • Sucer de la glace ou de l’eau gorgée, thé léger, ou sodas clairs quand vous vous sentez nauséeux.

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