Les coups de soleil peuvent avoir des effets durables sur la peau. Il est important de prendre toutes les précautions pour l’éviter, mais il existe également des traitements faciles à domicile pour les coups de soleil.

L’été vient avec des jours à la plage, des sucettes glacées aux fruits, des verres froids de limonade et quelques épisodes de peau rouge et chaude. Il semble que même l’utilisation la plus précaire de crème solaire et d’ombre peut laisser à votre peau la couleur d’une langue rose, ou pire un homard rouge.

Qu’est-ce qu’un coup de soleil

Des journées entières dans de longues nuits sans protection sont le moyen le plus évident d’attraper un coup de soleil , mais des choses encore plus simples comme une visite au salon de bronzage ou un petit travail dans la cour peuvent laisser le même effet. Un achat d’écran solaire ne sera probablement pas fatal, mais une récidive peut potentiellement conduire à un cancer de la peau, selon la Skin Cancer Foundation.

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La santé de la médecine électronique explique que les coups de soleil résultent d’une trop grande exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Il existe deux types de rayons UV, les rayons UVA et UVB. Les rayons UVB sont plus dommageables, mais les deux peuvent avoir un effet sur votre peau.

Les personnes qui vivent plus près de l’équateur terrestre et les personnes à la peau claire ou aux cheveux clairs sont plus susceptibles d’avoir des coups de soleil, mais tout le monde devrait être prudent et inquiet. Même ceux qui ont la peau foncée ne sont pas exempts des effets du soleil. Même si vous n’avez pas de coup de soleil, le soleil peut avoir un effet durable sur les cellules internes.

Comment prévenir les coups de soleil

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Il existe des moyens de se protéger des coups de soleil. Utilisez un écran solaire avec un FPS d’au moins 15 en tout temps. Renouveler l’application toutes les quatre heures ou après une exposition à l’eau. Avant de pénétrer dans l’eau, assurez-vous que la crème solaire a eu au moins une demi-heure pour prendre dans la peau pour assurer une protection pure. Portez un chapeau et des lunettes de soleil lorsque cela est possible, et investissez dans une crème hydratante pour le visage et un bâton de Chap avec SPF pour une protection supplémentaire.

 

Comment traiter les coups de soleil

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Même en prenant toutes les précautions, vous pouvez avoir des coups de soleil. Rien n’est pire que de rentrer d’une journée amusante à l’extérieur seulement pour trouver une peau rouge vif qui brille de vos épaules. Un coup de soleil ne laissera probablement pas un impact énorme, mais il peut être assez inconfortable. Essayez ces traitements simples à domicile pour les coups de soleil.

Appliquez une compresse froide ou prenez une douche ou un bain froid pour refroidir immédiatement la peau. Essuyer et appliquer du gel d’aloès sur la zone affectée. Essayez de conserver le gel d’aloès au réfrigérateur pour une bouffée de froid supplémentaire lorsque vous l’appliquez. Évitez tout produit à base d’alcool, car il ne fera que sécher davantage votre peau desséchée.

Les coups de soleil peuvent également provoquer des douleurs musculaires. Essayez de prendre un analgésique comme Advil pour soulager l’inconfort. Il est particulièrement utile de le prendre avant le coucher, car les muscles deviennent plus rigides pendant le sommeil et les coups de soleil peuvent être plus douloureux sans circulation de sang.

Une fois que la peau commence à peler, il est important de ne pas la cueillir ni les cloques qui se forment. Utilisez une crème hydratante hydratante pour restaurer la peau à son niveau sain. Gardez les coups de soleil couverts de vêtements amples pour éviter qu’ils ne subissent plus de dommages.

Le soleil n’est pas quelque chose à éviter. Avec une protection appropriée, il peut être une partie saine et bénéfique de votre routine quotidienne.

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